Nămol terapeutic

01Ce este nămolul terapeutic?

Nămolul terapeutic — în termeni de specialitate peloid — este o substanță naturală, fin granulată, care se încălzește și se aplică în scop curativ. Se disting două tipuri principale:

• Nămol sapropelic — nămol de putrefacție de pe fundul lacurilor sărate — de exemplu la lacul Techirghiol — bogat în minerale și compuși cu sulf.
• Turbă — formată din depuneri vegetale, bogată în substanțe humice organice.

02Efect & aplicare

Aplicat ca împachetare sau ca baie completă, nămolul terapeutic este recomandat tradițional pentru:

• Căldură profundă — Peloidul reține căldura mult timp și o cedează lent articulațiilor și mușchilor.
• Minerale — Prin piele se eliberează minerale și substanțe active.
• Efect antiinflamator — Apreciat în afecțiunile cronice ale articulațiilor și pielii.
• Aplicare — ca împachetare locală pe articulații și spate sau ca baie de nămol pe tot corpul.

03Pentru ce afecțiuni?

Nămolul terapeutic se folosește mai ales în afecțiunile cronice ale aparatului locomotor și ale pielii:

• Artroză
• Reumatism
• Psoriazis

04Unde în România?

Cele mai renumite stațiuni de nămol din România se află la lacuri sărate:

Litoralul Mării Negre

Techirghiol

Nămol terapeutic sapropelic mondial cunoscut, la lacul sărat cu același nume.

Transilvania

Sovata

Lacul Ursu heliotermal, cu nămol — ideal pentru articulații.

Județul Ialomița

Amara

Stațiune de lac sărat din Muntenia, folosită tradițional pentru băi de nămol.

05Întrebări frecvente